2019年11月5日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 hoshikosan ダイエット 【diet】月曜断食 1ヶ月で5kg減 巷で話題らしい「月曜断食」を10月に試してみたら、結果的に5kg減りました。すごいねー そんなに一気に減らして大丈夫なのか？！と心配になりましたが、日々は200〜400gぐらいずつゆるやかに減っていく感じです。でもいざ断 […]
