2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 hoshikosan ダイエット 【diet】ダイエットする『理由』は？ ところでダイエットする理由は何ですか？ 突き詰めて行くと若干自分でもなんだかハズカシーぃ理由だったりするんですが、でも、直視できないぐらいの理由が、ダイエット生活を大きく支えてくれます。 ちなみに2011年、私がダイエッ […]
2019年12月1日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 hoshikosan ごはん 【diet】2ヶ月で7.2kg減 11月最後の日に久しぶりに断食をし、翌日の回復食が「パンケーキ」・・・？！ 気持ちのスイッチが入って10月から始めたダイエット。現在トータルで7.2kg減。今月は2.2kgと緩やかな減りです。 というのも、10月に一ヶ月 […]
