2019年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 hoshikosan ダイエット 【diet】月曜断食 1ヶ月で5kg減 巷で話題らしい「月曜断食」を10月に試してみたら、結果的に5kg減りました。すごいねー そんなに一気に減らして […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月12日 hoshikosan 9月12日 【etc】ありがたいこと 9月12日は誕生日。43歳になりました。 今朝目が覚めて、秋の雰囲気を感じながらしみじみと、無事に健康でいられ […]
2019年9月11日 / 最終更新日 : 2019年9月11日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】笑いヨガ基本40エクササイズ 今朝は「笑いヨガ・朝の部」でした〜いつも参加してくださいましてありがとうございます（＾＾） メンバーがベテラン […]
2019年8月26日 / 最終更新日 : 2019年8月26日 hoshikosan マイストーリー 【yoga】伝えたいことを伝えるために 京阪・古川橋駅にあります、門真市女性サポートステーションWESSさんにて8月24日(土)に笑いヨガの出張講座を […]
2019年8月22日 / 最終更新日 : 2019年8月22日 hoshikosan 主催業務関連 【yoga】笑いヨガ ボランティアサポーター養成講座『進め方研修』in 大阪 9月1日(日)に大阪・千里中央にて、笑いヨガ ボランティアサポーター養成講座『進め方研修』in 大阪を開催しま […]
2019年8月18日 / 最終更新日 : 2019年8月18日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】自分のものにする 久しぶりの更新です。笑いヨガは淡々と続けておりますよ。 …というわけで、先日は毎月１回開催しています、京都・大 […]
2018年10月10日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 hoshikosan アート 【art】笑いとお絵かき瞑想セラピー 10/7(日)大人のお絵かき教室・笑いとお絵かき瞑想セラピーを開催しました。参加してくださった皆さま、ありがと […]
2018年10月9日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】クラブ最終回・川の流れのように 今日は2016年7月からスタートした、地元・寝屋川市、池の里市民交流センターでの笑いヨガクラブ「寝屋川ニコニコ […]
2018年10月6日 / 最終更新日 : 2018年10月6日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】お花ちゃんの花金モーニングラフタークラブ♪ 毎週金曜日 7:00〜7:30に開催されているお花ちゃんの「花金モーニングラフター」へ参加しました〜（アフター […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 hoshikosan Laughter Family 【yoga】池ちゃん 池ちゃんが来てくれましたー 池ちゃんこと、池田信子さんはラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャーでアンバサダー。今 […]
