2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年4月25日 hoshikosan ダイエット 【yoga】2週間で10kg減るダンス・笑いヨガバージョン Youtubeでいろんな方が踊っている”2週間で10kg減るダンス”で有名な『HANDCLAP』の“笑いヨガバージョン”を作りました！ キャラ変わってる？笑 この動画を作っ […]
2020年4月18日 / 最終更新日 : 2020年4月18日 hoshikosan 笑いヨガ・ヨガ・瞑想 【yoga】笑いヨガをやっていてよかったこと 写真は去年の6月に開催した「笑いヨガ・朝の部」の集合写真から。 緊急事態宣言があり、私の職場もできるだけリモートワークとなりました。私の場合、もともと現在の職場では週の半分は在宅にて仕事をしていたので、あまり変わりはない […]
2020年4月1日 / 最終更新日 : 2020年4月1日 hoshikosan 英語学習 英単語学習用Youtube うちの人が英単語学習用のYoutubeチャンネルをオープンしました〜 English Words and Vocabularyhttps://www.youtube.com/channel/UC5scHzALpv09ck […]
2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 hoshikosan etc 【life】ちょこっとラン&ラフウォーク 昨日から（笑）ちょこっとランニングと笑いながらウォーキングを始めました。10分程度なんだけど、スタート初日はすごく感動。 外出できる格好に着替えて、シューズ履いて出るのが億劫。でも日常にちょっと、通勤以外で散歩したり、短 […]
2020年1月15日 / 最終更新日 : 2020年1月15日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】幸せ？ 今朝は「笑いヨガ・朝の部」でした〜！朝はやくからありがとうございます♪ 笑いヨガ・朝の部のはじめ5分ぐらいは、皆んなで何となく話しをしながらスタートしています。 今朝は「ハピネス」について。 今朝の話しを笑いヨガで例える […]
2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】京都・武信稲荷神社さんでの笑いヨガ2020年開催予定 1月11日(土)は、京都・武信稲荷神社さんでの笑いヨガ初めでした♪ 10:25頃、今日はどなたもお見えにならないかしら？と思っていたら、皆さま来てくださいました \( ˆoˆ )/嬉しい～っ ちょっと正月ネタに絡めたエク […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 hoshikosan Laughter Family 【yoga】居場所について 去年の10月に故・アマゾンなすこさんを偲んで、ラフターヨガネットさん企画の山形県旅行へ参加した時の写真。 今日は「居場所について」書いてみたいと思う。 何度か書いたり話したりしていますが、私の笑いヨガとの出会いは、忘れも […]
2020年1月8日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】繋がっている 今朝は2020年初のリアルフィールドでの笑いヨガでした！楽しかった〜 初めて笑いヨガの方も来てくれて嬉しかった（＾＾）ありがとうございます〜 笑いヨガの後はフラダンスの練習へ。11月下旬は忙しく、12月体調が悪くて全く行 […]
2020年1月7日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 hoshikosan クラブ情報 【yoga】愛を伝えられるように。 2020年は笑いヨガの活動を昨年よりもうちょっと増やしたいなー(当社比)…と考えていたら、1/12(日)&19(日)京都で開催させていただける運びになりました。＞詳細&お申し込みフォーム それで改めて「笑 […]
2020年1月5日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 hoshikosan etc 【life】自分を満たすとか自己重要感を高めるとか 今日はとても体調が良かったので、気になっていた事とかやりたかった事ができました。一つ用事が終わる毎に内側から嬉しい気持ちが湧いてきて、とても満たされた１日でした。 自分を満たすとか自己重要感を高めるとかで即効性があるのは […]
