2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年1月20日 hoshikosan etc 【life】ちょこっとラン&ラフウォーク 昨日から（笑）ちょこっとランニングと笑いながらウォーキングを始めました。10分程度なんだけど、スタート初日はす […]
2020年1月5日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 hoshikosan etc 【life】自分を満たすとか自己重要感を高めるとか 今日はとても体調が良かったので、気になっていた事とかやりたかった事ができました。一つ用事が終わる毎に内側から嬉 […]
2020年1月1日 / 最終更新日 : 2020年1月1日 hoshikosan ごはん おめでとう2020年 12月29日に実家へ行った時に母が作ってくれた伊達巻。美味しかった♡ あけましておめでとうございます！2020 […]
2019年12月1日 / 最終更新日 : 2019年12月1日 hoshikosan ごはん 【diet】2ヶ月で7.2kg減 11月最後の日に久しぶりに断食をし、翌日の回復食が「パンケーキ」・・・？！ 気持ちのスイッチが入って10月から […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月12日 hoshikosan 9月12日 【etc】ありがたいこと 9月12日は誕生日。43歳になりました。 今朝目が覚めて、秋の雰囲気を感じながらしみじみと、無事に健康でいられ […]
2018年10月2日 / 最終更新日 : 2018年10月3日 hoshikosan etc 【etc】集客について おはなちゃんの「花金モーニングラフター」後のアフターモーニングから少し合流。大好きな人たちと会えて幸せでした。 […]
2018年10月1日 / 最終更新日 : 2018年10月1日 hoshikosan etc 【etc】自分と向き合いながら整える 10月に入りました。DIYしてます。 先日、ラフターヨガの友人から「最近何してるの〜？何か仕込んでるの？！」… […]
2018年9月12日 / 最終更新日 : 2018年9月12日 hoshikosan 9月12日 【etc】これからの一年に向けて 9月12日、今年も無事に誕生日を迎えることができました。 今年はショートケーキとチョコレートケーキ、両方たべれ […]
2018年8月2日 / 最終更新日 : 2018年8月2日 hoshikosan 2018.7.25-8.7 Bangalore India 【yoga】ご飯レポート 今回ラフターヨガ・ティーチャー養成講座で滞在している会場・シルバーオークのご飯レポートです。 世界のタイゾーさ […]
2018年7月24日 / 最終更新日 : 2018年7月24日 hoshikosan マイストーリー 【sl】やりたいことがわからない方へ 昨日7/23(月)の朝、ちょっと早く起きて、笑みぽんの「ハッピーマンディ☆モーニングラフター」のアフターモーニ […]
