【diet】ダイエットする『理由』は?

ところでダイエットする理由は何ですか?

突き詰めて行くと若干自分でもなんだかハズカシーぃ理由だったりするんですが、でも、直視できないぐらいの理由が、ダイエット生活を大きく支えてくれます。

ちなみに2011年、私がダイエットしてた理由 No1は・・

ミニスカートが履きたい!

これに気がついた時自分でも「えぇぇっ?!」とのけぞるわ、なんだかこっぱずかしいわ・・・何すか?!と思ったんだけどね、自分のほんとぉーの声って、すんごく、すんごぉぉーーーく、小さい。

ぼそっと「ミニスカート履きたい」という声が、内側から聞こえてきたんだ。

当時ミニスカートにロングブーツの組み合わせがカワイイナァ〜〜と思って見てて、そればっかり見てたんだよね。それである日ふと自分はこうなりたいんだなぁという事に気付き、その中でも特にミニスカートが履きたい!だったんだよね。

もう少し掘り下げていくと、要は『可愛くなりたい』私がいた。

根本的な『ダイエットしたい理由』を自覚することが大切なワケは・・・

1年かけて行なっていたダイエット期間中、やっぱり気持ちの波もある。停滞期がきてなかなか体重に変化がない時とか、すぐにラクな方へ流されがちになります。

今まで長年、そのラク〜な方向へ流され続けて今の自分がいる。でもその流れを変える時、ちょっとね、ぐっと、お腹にチカラを入れるのが必要な瞬間があると私は感じます。

この時にすごいパワーで支えてくれるのが『理由』なのだ。

しっかり自分の内面と向き合って、本当の理由に気がつけると、挫折しそうな時にググっと内側から強いエネルギーで心身を起こしてくれます。そしてまた気をとりなおして歩直していけるんだ。