【life】ちょこっとラン&ラフウォーク

昨日から(笑)ちょこっとランニングと笑いながらウォーキングを始めました。10分程度なんだけど、スタート初日はすごく感動。

外出できる格好に着替えて、シューズ履いて出るのが億劫。
でも日常にちょっと、通勤以外で散歩したり、短い時間&距離を走ることを生活に取り入れたいと考えていた。

朝6:50〜のスカイプラフタークラブにあわせて家を出て、スカイプラフタークラブを聞きながら走り、歩く時は笑う。

えぇねぇ!

朝からポジティブな気持ちで満たされました〜

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