2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年5月18日 hoshikosan ダイエット 【diet】チョコレートを本当に食べたいのかな？〜ダイエット日記（５） 5/15(金)にチョコレートへの悟りを開きました（笑） 仕事が嵩んでくると無性にチョコレートが食べたくなるんですよね。 それが1つや2つではなく、、、そう思って一つ口に含むと『もうひとつ…』となって、気が済むまで食べてし […]
2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年5月8日 hoshikosan ダイエット 【diet】ポップコーンはダイエットにいい？〜ダイエット日記（１） うちの人が『ダイエットに向いているおやつ』ということで、ポップコーン用のとうもろこしのタネを買い置きしてくれています。自宅で調理して作っているので、塩分やカロリーは低いだろうな〜‥とは思いますが、ポップコーンの重さの半分 […]
