2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 hoshikosan ダイエット 【diet】月曜断食報告&その後について 4/13(月)〜5/5(火)に行いました『月曜断食』の結果報告です！ 月曜断食前日の朝、体重は61.6kgでした。この60kgの壁が去年の11月から超えれなくて。。今回はこの壁を突破したい！そしてあわよくば58.okgぐ […]
2019年12月1日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 hoshikosan ごはん 【diet】2ヶ月で7.2kg減 11月最後の日に久しぶりに断食をし、翌日の回復食が「パンケーキ」・・・？！ 気持ちのスイッチが入って10月から始めたダイエット。現在トータルで7.2kg減。今月は2.2kgと緩やかな減りです。 というのも、10月に一ヶ月 […]
2019年11月5日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 hoshikosan ダイエット 【diet】月曜断食 1ヶ月で5kg減 巷で話題らしい「月曜断食」を10月に試してみたら、結果的に5kg減りました。すごいねー そんなに一気に減らして大丈夫なのか？！と心配になりましたが、日々は200〜400gぐらいずつゆるやかに減っていく感じです。でもいざ断 […]
