【yoga】7/14 武信稲荷神社 笑いヨガクラブ at 京都

京都・大宮駅近くにあります「武信稲荷神社」さんで笑いヨガクラブしました〜 本日は初参加の方が4名いらっしゃってくださいました(^^)

夏の午前中は気持ちがいいですね。
武信稲荷神社さんには緑がいっぱいです。

今日は初笑いヨガさんもいらっしゃったので、4つのステップから段階をおって進めつつ…

ボート漕ぎ笑い!

写真:のぶちゃん

リラクゼーションも♪

今日はリラクゼーションの前にペアになって「お尻たたき」もしました。結構お尻こってるんだよね。お尻が緩むと股関節周りがラクに動かせるようになります。

次回は8月18日(土)10:30〜12:00開催です。
8月18日&19日でリーダー養成講座も開催します(^^)
>リーダー養成講座

おまけ:
京都へ行く時(主に行く時だけ)京阪電車のプレミアムカーを利用してます。少しホッとした時間が過ごせていいのだ。

 

今朝の鴨川は澄んだ川の色でした。こういう日がつづきますように。